曾國達 2023/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

曾國達新北市
ID 144161

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5.1 km | 00:50:45 | 09:58/km

日期: 2023-03-20 06:34 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 18°C - 濕度: 100%

Pace: 09'20" / 10'00" / 08'26" / 10'28" / 11'37" / 10'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'20"

(09'20")

09'20" (+00'55")

1000 / 1000

2

10'00"

(19'21")

10'00" (+01'35")

1000 / 2000

3

08'25"

(27'46")

08'25"

1000 / 3000

4

10'26"

(38'13")

10'26" (+02'01")

1000 / 4000

5

11'37"

(49'51")

11'37" (+03'12")

1000 / 5000

6

00'54"

(50'45")

10'24" (+01'59")

86 / 5086

3月累積里程 : 621.53 km

TCX 2.0 上傳 | 1 year ago

陳達鈴, 謝秀蘭和其他 7 人說推

·

Davi Hsu 晚安跑步愉快

2023-03-23 00:09 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'20"	00:09'20"
2	10'00"	00:19'20"
3	08'26"	00:27'46"
4	10'28"	00:38'14"
5	11'37"	00:49'51"
5.1	10'32"	00:50'46"

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