鍾冬梅 2023/03/21 訓練日誌

鍾冬梅桃園
ID 554202

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鍾冬梅

10.2 km | 01:13:27 | 07:11/km

日期: 2023-03-21 06:59 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 91%

Pace: 14'55" / 07'37" / 05'58" / 05'36" / 06'03" / 05'34" / 05'52" / 05'19" / 05'34" / 06'57" / 15'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

14'47"

(14'47")

14'57" (+09'38")

988 / 988

07'45"

(22'32")

07'37" (+02'18")

1015 / 2003

05'58"

(28'30")

05'58" (+00'39")

999 / 3003

05'36"

(34'06")

05'35" (+00'16")

1001 / 4004

06'03"

(40'09")

06'01" (+00'42")

1003 / 5008

展開計圈分析

桃園

鍾冬梅

留言

3月累積里程 : 257.70 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 1 year ago

林其崑, 秋子和其他 1 人說推

留言

金賀菈早安運動愉快🙋‍♂️
運動中尋找快樂🤗
幸福與你相依🌷
㊗️您生活更加幸福燦爛🎈🥳

2023-03-21 08:42 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'55"	00:14'55"
2	07'37"	00:22'32"
3	05'58"	00:28'30"
4	05'36"	00:34'06"
5	06'03"	00:40'09"
6	05'34"	00:45'43"
7	05'52"	00:51'35"
8	05'19"	00:56'54"
9	05'34"	01:02'28"
10	06'57"	01:09'25"
10.3	13'48"	01:12'56"

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2.6 km | 00:18:39 | 07:14/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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