5.1 km | 00:30:43 | 06:03/km日期: 2023-03-21 05:41 - 平均心率: 170 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 93%
Pace: 06'32" / 05'57" / 05'56" / 05'57" / 05'57" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" | 70 / 5070 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
54.19 km 
Hoka clifton 9 累積 :
606.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 05'57" | 00:12'29" |
| 3 | 05'56" | 00:18'25" |
| 4 | 05'57" | 00:24'22" |
| 5 | 05'57" | 00:30'19" |
| 5.1 | 05'54" | 00:30'44" |
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