廖小雄 2015/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

廖小雄新北市
ID 188524

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2.6 km | 00:14:56 | 05:43/km

日期: 2015-12-19 13:55 - 卡路里: 164 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 68%

Pace: 05'28" / 05'30" / 06'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'25"

(05'25")

05'26"

995 / 995

2

05'33"

(10'58")

05'29" (+00'03")

1009 / 2005

3

03'58"

(14'56")

06'34" (+01'08")

603 / 2609

12月累積里程 : 113.47 km

mizuno Wave Rider wave rider 18e型號累積 : 936.3 km

Android - asus ASUS_Z00LD 上傳 | 8 years ago

吳念祖, YOH-陽和其他 25 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'30"	00:10'58"
2.6	06'30"	00:14'56"

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