5.0 km | 00:34:14 | 06:48/km日期: 2023-03-23 17:37 - 平均心率: 154 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 76%
Pace: 07'05" / 07'01" / 06'44" / 06'41" / 06'31" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+00'39") | 29 / 5029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 44.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'01" | 00:14'06" |
| 3 | 06'44" | 00:20'50" |
| 4 | 06'41" | 00:27'31" |
| 5 | 06'31" | 00:34'02" |
| 5.0 | 07'23" | 00:34'15" |
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