謝秉宏 2013/07/09 訓練日誌 | Marathon's World

謝秉宏台北市
ID 3754

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5.6 km | 00:31:14 | 05:33/km

日期: 2013-07-09 18:33 - 地點: 南港 => 內湖 - 卡路里: 329 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 71%

Pace: 05'20" / 05'51" / 05'22" / 05'37" / 05'50" / 05'12" /

下班跑

7月累積里程 : 253.34 km

New Balance MR00 累積 : 460.1 km

XT 上傳 | 11 years ago

Jeremy Liu, 史長志和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'51"	00:11'11"
3	05'22"	00:16'33"
4	05'37"	00:22'10"
5	05'50"	00:28'00"
5.6	05'12"	00:31'14"

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