12.6 km | 02:00:48 | 09:36/km日期: 2023-03-22 04:51 - 平均心率: 137 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 193 - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 15'42" / 08'24" / 07'53" / 09'37" / 06'30" / 10'47" / 10'17" / 08'12" / 06'55" / 06'00" / 15'50" / 09'34" / 08'52" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 139~169 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 169~191 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 191~197 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 197~209 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 209~215 | 97.5~100% |
| 最大心率為215 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 419.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'42" | 00:15'42" |
| 2 | 08'24" | 00:24'06" |
| 3 | 07'53" | 00:31'59" |
| 4 | 09'37" | 00:41'36" |
| 5 | 06'30" | 00:48'06" |
| 6 | 10'47" | 00:58'53" |
| 7 | 10'17" | 01:09'10" |
| 8 | 08'12" | 01:17'22" |
| 9 | 06'55" | 01:24'17" |
| 10 | 06'00" | 01:30'17" |
| 11 | 15'50" | 01:46'07" |
| 12 | 09'34" | 01:55'41" |
| 12.6 | 08'52" | 02:00'48" |
留言 
