10.3 km | 01:27:44 | 08:33/km日期: 2023-03-24 19:57 - 平均心率: 127 - 卡路里: 881 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 20°C - 濕度: 93%
Pace: 07'43" / 08'44" / 10'01" / 08'05" / 09'09" / 09'05" / 09'10" / 07'41" / 08'32" / 07'38" / 07'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'42" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'01" (+02'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'05" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'08" (+01'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'04" (+01'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'10" (+01'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'41" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'32" (+00'55") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'37" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'32" | 256 / 10256 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 177.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 08'44" | 00:16'27" |
| 3 | 10'01" | 00:26'28" |
| 4 | 08'05" | 00:34'33" |
| 5 | 09'09" | 00:43'42" |
| 6 | 09'05" | 00:52'47" |
| 7 | 09'10" | 01:01'57" |
| 8 | 07'41" | 01:09'38" |
| 9 | 08'32" | 01:18'10" |
| 10 | 07'38" | 01:25'48" |
| 10.3 | 07'35" | 01:27'45" |
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