3.5 km | 00:22:03 | 06:23/km日期: 2016-01-02 10:11 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 152 - 卡路里: 155 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 06'41" / 15'35" / 14'51" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" | 450 / 3450 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
11.54 km 
PUMA FAAS 500 S V2 累積 :
95.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 15'35" | 00:22'16" |
| 3 | 14'51" | 00:37'07" |
| 3.5 | 06'02" | 00:39'50" |
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