6.8 km | 00:32:47 | 04:49/km日期: 2023-03-28 16:42 - 平均心率: 165 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 61%
Pace: 04'34" / 04'48" / 04'44" / 04'37" / 04'41" / 20'07" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'38" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" (+00'21") | 71 / 1071 |
| 3 | | 04'46" (+00'11") | 1000 / 2071 |
| 4 | | 04'44" (+00'09") | 1000 / 3071 |
| 5 | | 05'08" (+00'33") | 94 / 3165 |
| 6 | | 04'35" | 1000 / 4165 |
| 7 | | 04'35" | 1000 / 5165 |
| 8 | | 05'30" (+00'55") | 147 / 5313 |
| 9 | | 05'19" (+00'44") | 940 / 6253 |
| 10 | | 05'04" (+00'29") | 550 / 6803 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 332.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 04'48" | 00:09'22" |
| 3 | 04'44" | 00:14'06" |
| 4 | 04'37" | 00:18'43" |
| 5 | 04'41" | 00:23'24" |
| 6 | 20'07" | 00:43'31" |
| 6.8 | 05'08" | 00:47'39" |
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