8.0 km | 00:58:50 | 07:21/km日期: 2023-03-31 08:08 - 平均心率: 134 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 85%
Pace: 07'06" / 06'54" / 07'31" / 07'11" / 07'15" / 07'16" / 07'26" / 08'10" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'25" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'10" (+01'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 01:02'58" (+56'04") | 0 / 8000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 156.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'54" | 00:14'00" |
| 3 | 07'31" | 00:21'31" |
| 4 | 07'11" | 00:28'42" |
| 5 | 07'15" | 00:35'57" |
| 6 | 07'16" | 00:43'13" |
| 7 | 07'26" | 00:50'39" |
| 8 | 08'10" | 00:58'49" |
| 8.0 | 70'55" | 00:58'51" |
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