MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
羅文賢
桃園
ID 483804
22 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
羅文賢
30.4 km
|
01:23:00
|
22.0 km/h
日期:
2023-04-08 10:43
-
總爬升:
132 m
-
卡路里:
518 Cal
-
溫度:
19°C
-
濕度:
59%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'32"
(02'32")
23.68 (-8.46)
996 / 996
2
03'08"
(05'40")
19.35 (-12.79)
1007 / 2004
3
03'36"
(09'16")
16.74 (-15.40)
1000 / 3005
4
03'34"
(12'50")
16.90 (-15.24)
1003 / 4008
5
03'14"
(16'04")
18.56 (-13.59)
998 / 5007
展開計圈分析
6
03'47"
(19'51")
16.00 (-16.14)
1006 / 6013
7
03'23"
(23'14")
17.91 (-14.23)
1006 / 7019
8
02'45"
(25'59")
21.82 (-10.32)
994 / 8014
9
02'37"
(28'36")
23.38 (-8.77)
1017 / 9031
10
01'55"
(30'31")
31.30 (-0.84)
997 / 10028
11
01'52"
(32'23")
32.14
996 / 11025
12
02'03"
(34'26")
29.75 (-2.39)
1013 / 12039
13
02'13"
(36'39")
26.87 (-5.28)
990 / 13029
14
02'05"
(38'44")
29.27 (-2.87)
1011 / 14041
15
02'06"
(40'50")
28.57 (-3.57)
993 / 15034
16
02'05"
(42'55")
29.03 (-3.11)
1002 / 16036
17
02'07"
(45'02")
28.57 (-3.57)
1004 / 17041
18
01'55"
(46'57")
31.58 (-0.56)
1004 / 18046
19
01'55"
(48'52")
31.58 (-0.56)
1002 / 19048
20
02'06"
(50'58")
29.27 (-2.87)
1016 / 20065
21
02'21"
(53'19")
26.09 (-6.06)
1014 / 21079
22
02'24"
(55'43")
25.00 (-7.14)
999 / 22079
23
02'27"
(58'10")
24.66 (-7.49)
1004 / 23083
24
02'39"
(01:00'49")
22.78 (-9.36)
1002 / 24086
25
02'41"
(01:03'30")
22.36 (-9.78)
995 / 25082
26
02'51"
(01:06'21")
21.30 (-10.84)
1007 / 26090
27
03'11"
(01:09'32")
19.05 (-13.10)
1005 / 27095
28
03'49"
(01:13'21")
15.93 (-16.21)
1009 / 28104
29
03'55"
(01:17'16")
15.38 (-16.76)
1002 / 29106
30
03'51"
(01:21'07")
15.45 (-16.69)
990 / 30097
31
01'31"
(01:22'38")
17.82 (-14.32)
448 / 30545
4月累積里程 :
167.86 km
Android - HTC HTC Desire 22 pro 上傳
| 1 year ago
LML
,
IRIS
和其他
1
人說推
·
留言
羅文芳
羅兄改練騎車了，九月可以報蘆竹兩鐵玩玩💪
2023-04-08 20:40 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
23.1
-3.2 %
2
19.6
2.3 %
3
16.7
1.8 %
4
16.8
2.2 %
5
18.6
1.6 %
6
15.9
1.7 %
7
18.0
1.8 %
8
21.4
2.5 %
9
23.2
-1.8 %
10
31.3
-1.8 %
11
32.1
-1.9 %
12
29.8
-1.8 %
13
26.7
-1.8 %
14
29.3
-2.1 %
15
28.6
-2.7 %
16
28.8
2.0 %
17
28.8
-3.5 %
18
30.8
3.5 %
19
31.3
1.7 %
20
29.8
-1.6 %
21
25.5
-1.8 %
22
25.4
-1.9 %
23
24.5
3.6 %
24
23.2
-3.4 %
25
21.8
-2.7 %
26
21.8
2.2 %
27
18.9
-0.9 %
28
18.0
-2.0 %
29
14.9
3.4 %
30
14.2
2.5 %
30.5
17.1
3.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:39:38
|
05:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
|
04:35:25
|
06:19/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
30.4 km | 01:23:00 | 22.0 km/h
展開計圈分析
留言 
