7.0 km | 00:43:43 | 06:12/km日期: 2023-04-12 16:29 - 平均心率: 126 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 06'04" / 06'02" / 06'14" / 06'27" / 06'25" / 05'59" / 06'12" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'47" (+00'49") | 48 / 7048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
480.01 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'02" | 00:12'06" |
| 3 | 06'14" | 00:18'20" |
| 4 | 06'27" | 00:24'47" |
| 5 | 06'25" | 00:31'12" |
| 6 | 05'59" | 00:37'11" |
| 7 | 06'12" | 00:43'23" |
| 7.0 | 06'48" | 00:43'43" |
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