7.2 km | 00:47:36 | 06:34/km日期: 2023-04-15 18:24 - 平均心率: 143 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 71%
Pace: 06'35" / 06'17" / 06'23" / 06'35" / 06'43" / 06'35" / 05'56" / 10'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'31" (+04'35") | 240 / 7240 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
135.56 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'17" | 00:12'52" |
| 3 | 06'23" | 00:19'15" |
| 4 | 06'35" | 00:25'50" |
| 5 | 06'43" | 00:32'33" |
| 6 | 06'35" | 00:39'08" |
| 7 | 05'56" | 00:45'04" |
| 7.2 | 10'33" | 00:47'36" |
展開計圈分析
留言 
