阿清 2016/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

阿清高雄
ID 138263

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7.5 km | 00:46:46 | 06:15/km

日期: 2016-01-01 16:51 - 天氣: 晴朗涼風 - 卡路里: 504 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78%

Pace: 06'46" / 06'24" / 06'24" / 06'12" / 06'06" / 06'02" / 05'51" / 06'25" /

基本訓練

1月累積里程 : 158.87 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

王冠中, 李崇源和其他 10 人說推

·

Cheng Lung Lin 明けましておめでとう！
今年度もよろしくお願いします！

2016-01-01 19:58 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'24"	00:13'10"
3	06'24"	00:19'34"
4	06'12"	00:25'46"
5	06'06"	00:31'52"
6	06'02"	00:37'54"
7	05'51"	00:43'45"
7.5	06'27"	00:46'46"

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