8.1 km | 00:56:59 | 07:02/km日期: 2023-04-20 19:46 - 平均心率: 143 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 07'13" / 08'00" / 07'31" / 07'30" / 07'00" / 07'06" / 06'21" / 05'46" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'00" (+02'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+01'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+01'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" (+01'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" | 102 / 8102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 202.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 08'00" | 00:15'13" |
| 3 | 07'31" | 00:22'44" |
| 4 | 07'30" | 00:30'14" |
| 5 | 07'00" | 00:37'14" |
| 6 | 07'06" | 00:44'20" |
| 7 | 06'21" | 00:50'41" |
| 8 | 05'46" | 00:56'27" |
| 8.1 | 05'23" | 00:57'00" |
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