8.5 km | 00:43:49 | 05:09/km日期: 2023-04-20 17:28 - 平均心率: 148 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 23°C - 濕度: 84%
Pace: 05'19" / 04'29" / 04'31" / 05'02" / 04'49" / 04'30" / 04'46" / 07'08" / 06'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
228.04 km 
adidas tempo 9 累積 :
3626.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 04'29" | 00:09'48" |
| 3 | 04'31" | 00:14'19" |
| 4 | 05'02" | 00:19'21" |
| 5 | 04'49" | 00:24'10" |
| 6 | 04'30" | 00:28'40" |
| 7 | 04'46" | 00:33'26" |
| 8 | 07'08" | 00:40'34" |
| 8.5 | 06'26" | 00:43'49" |
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