5.0 km | 00:33:39 | 06:43/km日期: 2023-05-07 06:34 - 平均心率: 142 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 07'42" / 06'29" / 07'00" / 06'30" / 06'49" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
125.40 km 
Adidas ADIZERO Japen 4(紅) 累積 :
606.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 06'29" | 00:14'11" |
| 3 | 07'00" | 00:21'11" |
| 4 | 06'30" | 00:27'41" |
| 5 | 06'49" | 00:34'30" |
| 5.0 | 07'07" | 00:34'33" |
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