10.0 km | 00:56:49 | 05:40/km日期: 2016-01-14 18:04 - 地點: 平鎮 - 天氣: 冷 - 平均心率: 181 - 卡路里: 446 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 86%
Pace: 06'56" / 06'08" / 05'48" / 05'37" / 05'21" / 05'22" / 05'14" / 05'29" / 05'27" / 05'25" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'25" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'22" | 5 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
300.39 km 
Y拖 累積 :
9279.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'08" | 00:13'04" |
| 3 | 05'48" | 00:18'52" |
| 4 | 05'37" | 00:24'29" |
| 5 | 05'21" | 00:29'50" |
| 6 | 05'22" | 00:35'12" |
| 7 | 05'14" | 00:40'26" |
| 8 | 05'29" | 00:45'55" |
| 9 | 05'27" | 00:51'22" |
| 10 | 05'25" | 00:56'47" |
| 10.0 | 05'55" | 00:56'49" |
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