8.1 km | 00:44:02 | 05:24/km日期: 2016-01-16 15:13 - 地點: 河堤 - 天氣: 晴 - 平均心率: 137 - 卡路里: 503 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 69%
Pace: 04'57" / 06'05" / 05'25" / 05'24" / 06'07" / 05'22" / 06'48" / 05'23" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" (+00'34") | 128 / 8128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 134.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 06'05" | 00:11'02" |
| 3 | 05'25" | 00:16'27" |
| 4 | 05'24" | 00:21'51" |
| 5 | 06'07" | 00:27'58" |
| 6 | 05'22" | 00:33'20" |
| 7 | 06'48" | 00:40'08" |
| 8 | 05'23" | 00:45'31" |
| 8.1 | 05'33" | 00:46'14" |
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