Mark 2023/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

Mark 新北市
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必邁驚嘆mix plus
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喬登PB 飛影3.0
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特步 160x3.0
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ASIC S TENKA 2
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Mizuno WAVE EKIDEN 9
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ASICS TENKA
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最佳成績:

半馬 : 01:27:38

全馬 : 03:47:00

即將參加 :

2024 萬丹紅豆公益馬拉松
12/29 剩餘天數 : 18
21

跑齡 : 8 年 (已參加場比賽)
總里程 :

11974.9 km |

748.6 km
2024 年 :

2123.9 km |

2.0 km

2024	(km)	(km)
Dec	64.2	0.0
Nov	164.7	0.0
Oct	113.2	0.0
Sep	59.7	0.0
Aug	227.4	0.0
Jul	251.0	0.0

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2024/03/09 賀！Mark 破PB - 半馬 | 01:27:38
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日期: 2023-05-19 19:15 - 卡路里: 524 Cal

新北市

Mark

·

肩/股四/跨步走/臀中\n屁股可以插到底了🤣🎊🎉

iPhone 手動上傳 | 1 year ago

Ya Yuan, LuLu Chiu 和其他 8 人說推

·

觀看另 1 則留言

陳達鈴馬哥晚上好
重訓愉快

2023-05-22 18:39 ·

1 個人推

LuLu Chiu 好執著重訓的馬兒
我上一次重訓課，至少全身痠痛3天⋯⋯

2023-05-27 07:48 ·

1 個人推

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

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