陳世昇 2023/06/10 訓練日誌

陳世昇高雄
ID 218530

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陳世昇

10.0 km | 01:36:15 | 09:35/km

日期: 2023-06-10 21:33 - 卡路里: 614 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 88%

Pace: 07'17" / 07'38" / 08'00" / 08'39" / 12'20" / 11'34" / 08'18" / 15'31" / 08'26" / 08'15" / 07'30" /

基本訓練

6月累積里程 : 20.09 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	07'38"	00:14'55"
3	08'00"	00:22'55"
4	08'39"	00:31'34"
5	12'20"	00:43'54"
6	11'34"	00:55'28"
7	08'18"	01:03'46"
8	15'31"	01:19'17"
9	08'26"	01:27'43"
10	08'15"	01:35'58"
10.0	07'57"	01:36'16"

朋友動態

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10.1 km | 00:51:20 | 05:05/km