hsingching 2023/06/11 訓練日誌

hsingching 台南
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hsingching

10.5 km | 02:16:36 | 12:59/km

日期: 2023-06-11 06:07 - 總爬升: 302 m - 卡路里: 596 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 86%

Pace: 10'38" / 10'45" / 09'36" / 14'42" / 19'26" / 17'25" / 16'03" / 09'40" / 09'36" / 11'04" / 14'58" /

基本訓練

6月累積里程 : 10.52 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'38"	00:10'38"
2	10'45"	00:21'23"
3	09'36"	00:30'59"
4	14'42"	00:45'41"
5	19'26"	01:05'07"
6	17'25"	01:22'32"
7	16'03"	01:38'35"
8	09'40"	01:48'15"
9	09'36"	01:57'51"
10	11'04"	02:08'55"
10.5	15'04"	02:16'42"

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