Heigo Chang 2016/01/26 訓練日誌 | Marathon's World

Heigo Chang 新北市
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6.4 km | 00:35:16 | 05:31/km

日期: 2016-01-26 11:31 - 地點: 大安森林公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 345 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 52%

Pace: 05'50" / 05'39" / 05'29" / 05'17" / 05'31" / 05'25" / 05'36" /

新北市

Heigo Chang

·

基本訓練
--
來勘查團練路線，
順便圖利自己⋯排乳酸。

1月累積里程 : 201.12 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

烏啦啦, ricky tseng 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'39"	00:11'29"
3	05'29"	00:16'58"
4	05'17"	00:22'15"
5	05'31"	00:27'46"
6	05'25"	00:33'11"
6.4	05'38"	00:35'19"

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