10.2 km | 00:50:33 | 04:58/km日期: 2023-06-01 18:44 - 平均心率: 172 - 卡路里: 521 Cal - 總步數: 9196 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 67%
Pace: 05'42" / 05'33" / 04'31" / 04'20" / 04'14" / 05'03" / 04'54" / 05'10" / 05'24" / 04'46" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" (+01'23") | 1000 / 1000 | 176 / 99 |
| 2 | | 05'32" (+01'14") | 1000 / 2000 | 180 / 100 |
| 3 | | 04'30" (+00'12") | 1004 / 3004 | 183 / 120 |
| 4 | | 04'21" (+00'03") | 1001 / 4006 | 183 / 124 |
| 5 | | 04'18" | 1003 / 5009 | 187 / 123 |
| 6 | | 05'05" (+00'47") | 1001 / 6011 | 181 / 107 |
| 7 | | 04'52" (+00'34") | 1002 / 7014 | 181 / 112 |
| 8 | | 05'14" (+00'56") | 1002 / 8016 | 180 / 105 |
| 9 | | 05'24" (+01'06") | 1002 / 9018 | 181 / 101 |
| 10 | | 04'44" (+00'26") | 1000 / 10019 | 184 / 114 |
| 11 | | 04'47" (+00'29") | 142 / 10162 | 181 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 205.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'33" | 00:11'15" |
| 3 | 04'31" | 00:15'46" |
| 4 | 04'20" | 00:20'06" |
| 5 | 04'14" | 00:24'20" |
| 6 | 05'03" | 00:29'23" |
| 7 | 04'54" | 00:34'17" |
| 8 | 05'10" | 00:39'27" |
| 9 | 05'24" | 00:44'51" |
| 10 | 04'46" | 00:49'37" |
| 10.2 | 05'44" | 00:50'33" |
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