增田貴久 2016/01/30 訓練日誌 | Marathon's World

增田貴久基隆
ID 140951

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6.2 km | 00:46:08 | 07:24/km

日期: 2016-01-30 21:00 - 天氣: 非常適合跑步的天氣 - 卡路里: 291 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 77%

Pace: 07'56" / 07'24" / 07'16" / 07'28" / 07'08" / 07'20" / 07'04" /

一樣，沒雨快跑，以免明天偷懶

1月累積里程 : 109.73 km

GPX 上傳 | 8 years ago

吳佳哲, Avis 👣💙 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'56"	00:07'56"
2	07'24"	00:15'20"
3	07'16"	00:22'36"
4	07'28"	00:30'04"
5	07'08"	00:37'12"
6	07'20"	00:44'32"
6.2	07'03"	00:46'08"

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