10.6 km | 01:35:44 | 09:04/km日期: 2023-06-03 05:43 - 平均心率: 141 - 卡路里: 819 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 89%
Pace: 07'03" / 07'33" / 06'25" / 08'55" / 12'16" / 07'53" / 09'53" / 07'46" / 09'26" / 12'26" / 11'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'55" (+02'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'16" (+05'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'52" (+01'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'53" (+03'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'46" (+01'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'25" (+03'00") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'26" (+06'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'00" (+04'35") | 554 / 10554 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
354.78 km 
🐊 三代-玫紅 累積 :
462.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 07'33" | 00:14'36" |
| 3 | 06'25" | 00:21'01" |
| 4 | 08'55" | 00:29'56" |
| 5 | 12'16" | 00:42'12" |
| 6 | 07'53" | 00:50'05" |
| 7 | 09'53" | 00:59'58" |
| 8 | 07'46" | 01:07'44" |
| 9 | 09'26" | 01:17'10" |
| 10 | 12'26" | 01:29'36" |
| 10.6 | 11'01" | 01:35'43" |
11052.9 km | 
190.4 km
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