JR Chang 2016/01/31 訓練日誌 | Marathon's World

JR Chang 台北市
ID 22094

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7.9 km | 00:49:30 | 06:13/km

日期: 2016-01-31 07:27 - 總爬升: 276 m - 卡路里: 472 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 77%

Pace: 06'45" / 04'18" / 06'52" / 04'55" / 06'39" / 07'36" / 06'16" / 06'30" /

大安公園+台大校園

1月累積里程 : 251.60 km

Adidas M25996 累積 : 1200.2 km

GPX 上傳 | 8 years ago

趙榮文和 ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	04'18"	00:11'03"
3	06'52"	00:17'55"
4	04'55"	00:22'50"
5	06'39"	00:29'29"
6	07'36"	00:37'05"
7	06'16"	00:43'21"
7.9	06'29"	00:49'30"

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