7.4 km | 00:49:26 | 06:40/km日期: 2023-06-05 20:15 - 平均心率: 147 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 05'53" / 05'51" / 05'56" / 05'55" / 05'57" / 06'02" / 08'02" / 14'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'01" (+02'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'23" (+08'33") | 405 / 7405 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
354.78 km 
ASICS Metaracer Tokyo-白 累積 :
347.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'51" | 00:11'44" |
| 3 | 05'56" | 00:17'40" |
| 4 | 05'55" | 00:23'35" |
| 5 | 05'57" | 00:29'32" |
| 6 | 06'02" | 00:35'34" |
| 7 | 08'02" | 00:43'36" |
| 7.4 | 14'23" | 00:49'26" |
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