8.8 km | 00:44:00 | 05:00/km日期: 2023-06-08 16:47 - 平均心率: 163 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 179
Pace: 05'14" / 05'04" / 05'09" / 04'49" / 04'47" / 04'49" / 05'06" / 04'51" / 05'17" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
93.59 km 
Asics Tartheredge 3 累積 :
554.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'04" | 00:10'18" |
| 3 | 05'09" | 00:15'27" |
| 4 | 04'49" | 00:20'16" |
| 5 | 04'47" | 00:25'03" |
| 6 | 04'49" | 00:29'52" |
| 7 | 05'06" | 00:34'58" |
| 8 | 04'51" | 00:39'49" |
| 8.8 | 05'15" | 00:44'00" |
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