何邦慶 2023/06/06 訓練日誌 | Marathon's World

何邦慶高雄
ID 1989

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6.6 km | 00:56:59 | 08:34/km

日期: 2023-06-06 06:27 - 卡路里: 418 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 91%

Pace: 07'15" / 07'48" / 07'31" / 08'49" / 09'42" / 08'41" / 11'16" /

基本訓練

6月累積里程 : 102.83 km

nike zoom fly 4 累積 : 1037.7 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	07'48"	00:15'03"
3	07'31"	00:22'34"
4	08'49"	00:31'23"
5	09'42"	00:41'05"
6	08'41"	00:49'46"
6.7	10'51"	00:56'59"

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