10.0 km | 00:59:32 | 05:56/km日期: 2023-06-13 16:25 - 地點: 太魯閣 - 平均心率: 162 - 卡路里: 795 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 05'39" / 05'47" / 06'00" / 06'15" / 06'17" / 05'51" / 05'48" / 05'39" / 06'48" / 05'26" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'47" (+01'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'24" | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
26.03 km 
ASICS Metaracer 累積 :
569.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'47" | 00:11'26" |
| 3 | 06'00" | 00:17'26" |
| 4 | 06'15" | 00:23'41" |
| 5 | 06'17" | 00:29'58" |
| 6 | 05'51" | 00:35'49" |
| 7 | 05'48" | 00:41'37" |
| 8 | 05'39" | 00:47'16" |
| 9 | 06'48" | 00:54'04" |
| 10 | 05'26" | 00:59'30" |
| 10.0 | 04'55" | 00:59'32" |
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