Juju huang 2016/02/14 訓練日誌 | Marathon's World

Juju huang 台南
ID 42053

156 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

15.0 km | 00:45:36 | 19.7 km/h

日期: 2016-02-14 16:47 - 地點: 四草大橋 - 天氣: 風好大 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 68%

台南

Juju huang

·

台南

Juju huang

·

台南

Juju huang

·

騎棉花糖看夕陽練車趣

2月累積里程 : 185.32 km

Giant 2015 Avail 2（棉花糖）

MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago

櫻桃姐, 弘毅和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	17.9	-49.5 %
2	16.8	10.7 %
3	17.1	-1.0 %
4	15.7	2.4 %
5	16.4	-0.2 %
6	16.1	1.3 %
7	15.6	-1.5 %
8	24.2	-0.7 %
9	22.5	-2.0 %
10	25.0	-0.8 %
11	26.1	-1.3 %
12	23.1	9.2 %
13	19.9	-6.5 %
14	17.0	20.7 %
14.5	14.2	-7.7 %

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

10.8 km | 01:10:15 | 06:28/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:50:42 | 04:58/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:41 | 04:52/km

台中阿森上傳了新日誌

3.2 km | 00:10:28 | 18.4 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:50:13 | 04:55/km

台中阿森上傳了新日誌

3.3 km | 00:10:37 | 18.8 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:48:45 | 04:47/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:45 | 06:14/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:25:35 | 05:06/km

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:53 | 05:57/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

8.0 km | 00:39:58 | 04:59/km

Inna Chang 上傳了新日誌

4.4 km | 00:30:02 | 06:51/km

王聖欣上傳了新日誌

7.0 km | 00:39:37 | 05:39/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.9 km | 00:28:12 | 14:45/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.9 km | 00:15:47 | 08:17/km

Inna Chang 上傳了新日誌

15.5 km | 00:58:24 | 16.0 km/h

Inna Chang 上傳了新日誌

6.4 km | 00:39:50 | 06:10/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:14:35 | 04:50/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:25:14 | 05:02/km

王聖欣上傳了新日誌

6.0 km | 00:34:46 | 05:47/km

台中阿森回應了 LML的比賽紀錄 : "讚👍"

台中阿森回應了 Rich的訓練日誌 : "505！ 370以上我就無法恢復"

台中阿森回應了 Rich的訓練日誌 : "505！！！厲害"

台中阿森回應了 Rich的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森回應了林貞治的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:20 | 05:05/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:15 | 04:52/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:01 | 04:56/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:48:54 | 04:48/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:48:29 | 04:46/km