fallsnoworz 2016/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

fallsnoworz 新竹
ID 35401

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7.9 km | 00:45:15 | 05:44/km

日期: 2016-02-18 18:41 - 總爬升: 146 m - 卡路里: 503 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 87%

Pace: 06'00" / 06'09" / 05'43" / 05'18" / 07'23" / 05'35" / 05'09" / 04'32" /

2月累積里程 : 105.85 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 2228.5 km

GPX 上傳 | 8 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, Gavin Wang 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'09"	00:12'09"
3	05'43"	00:17'52"
4	05'18"	00:23'10"
5	07'23"	00:30'33"
6	05'35"	00:36'08"
7	05'09"	00:41'17"
7.9	04'32"	00:45'15"

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