Ken_Lin 2016/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

Ken_Lin 新北市
ID 191181

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1.2 km | 00:04:22 | 03:43/km

日期: 2016-03-03 21:53 - 卡路里: 83 Cal - 總步數: 754 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 155 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 64%

Pace: 03'38" / 04'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

03'40"

(03'40")

03'39"

1002 / 1002

172 / 158

2

00'42"

(04'22")

04'00" (+00'21")

174 / 1177

171 / 145

上凸台的均速…我駕馭不住，放棄😜😜

3月累積里程 : 147.71 km

母子鱷魚第一代Y拖-橘色累積 : 504.1 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

台南德哥, 張慶忠和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'38"	00:03'38"
1.2	04'12"	00:04'22"

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