Xavi Zhang 2016/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

Xavi Zhang 台中
ID 180874

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3.1 km | 00:18:22 | 06:00/km

日期: 2016-03-01 21:12 - 卡路里: 184 Cal - 總步數: 3290 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 56%

Pace: 06'01" / 05'42" / 06'17" / 06'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'01"

(06'01")

05'58" (+00'16")

1005 / 1005

179 / 93

2

05'46"

(11'47")

05'42"

1008 / 2014

181 / 96

3

06'17"

(18'04")

06'14" (+00'32")

1007 / 3022

177 / 90

4

00'18"

(18'22")

05'18"

56 / 3079

166 / 113

3月累積里程 : 22.30 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

施好辣和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'42"	00:11'43"
3	06'17"	00:18'00"
3.1	06'28"	00:18'22"

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