柯南 2016/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

柯南台中
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6.6 km | 00:42:01 | 06:22/km

日期: 2016-03-04 13:16 - 卡路里: 397 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 35%

Pace: 06'03" / 06'08" / 05'57" / 07'05" / 06'03" / 06'33" / 07'12" /

基本訓練

3月累積里程 : 70.48 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

黃國棟和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	06'08"	00:12'11"
3	05'57"	00:18'08"
4	07'05"	00:25'13"
5	06'03"	00:31'16"
6	06'33"	00:37'49"
6.6	07'09"	00:42'04"

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