7.8 km | 00:54:34 | 06:59/km日期: 2023-07-27 18:40 - 平均心率: 139 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 31°C - 濕度: 61%
Pace: 08'45" / 06'34" / 05'19" / 05'22" / 06'29" / 07'09" / 06'58" / 09'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'44" (+03'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" (+01'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'58" (+01'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'48" (+04'29") | 813 / 7813 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
205.67 km 
Brooks 甘油20GTS 累積 :
1691.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'45" | 00:08'45" |
| 2 | 06'34" | 00:15'19" |
| 3 | 05'19" | 00:20'38" |
| 4 | 05'22" | 00:26'00" |
| 5 | 06'29" | 00:32'29" |
| 6 | 07'09" | 00:39'38" |
| 7 | 06'58" | 00:46'36" |
| 7.8 | 09'48" | 00:54'35" |
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