vivi 2016/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

vivi 台中
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半馬 | 01:57:31 | 05:34/km | 第7半馬

第六屆2016 晨曦麥香『豪情邁步』馬拉松

官方成績
日期	2016-03-13
成績	01:57:31
總名次	396 / 2691
分組名次	7 / 220
平均速度	05:34/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:27'16")

00:27'16"

00:54'33"

10 km

(00:54'33")

00:27'17" (+00'01")

15 km

(01:22'30")

00:27'57" (+00'41")

00:55'55" (+01'22")

20 km

(01:50'28")

00:27'58" (+00'42")

Finish

(01:57:31)

日期: 2016-03-13 06:47 - 總爬升: 115 m - 卡路里: 949 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 89%

台中

vivi

邱緯志說推

·

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威諾和邱緯志說推

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vivi

李聖林, 威諾和其他 1 人說推

·

邱緯志恭喜分7～讚！

2016-03-13 11:03 ·

台中

vivi

邱緯志說推

·

台中

vivi

邱緯志說推

·

2016晨曦麥香.......
非常感謝權哥、昌哥一路相挺到最後。
讓我漂亮完賽！

賽前宣言: GO

3月累積里程 : 167.72 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

key man, 愛猫晴和其他 60 人說推

·

觀看另 21 則留言

～～好成績～厲害！

2016-03-17 21:32 ·

1 個人推

vivi 小師：午安好，謝謝你。

2016-03-19 15:27 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'35"	00:11'10"
3	05'20"	00:16'30"
4	05'17"	00:21'47"
5	05'29"	00:27'16"
6	05'24"	00:32'40"
7	05'22"	00:38'02"
8	05'50"	00:43'52"
9	05'19"	00:49'11"
10	05'22"	00:54'33"
11	05'43"	01:00'16"
12	05'22"	01:05'38"
13	05'43"	01:11'21"
14	05'31"	01:16'52"
15	05'38"	01:22'30"
16	06'18"	01:28'48"
17	05'08"	01:33'56"
18	05'17"	01:39'13"
19	05'20"	01:44'33"
20	05'55"	01:50'28"
21	05'21"	01:55'49"
21.4	09'08"	01:59'07"

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