4.4 km | 00:26:58 | 06:09/km日期: 2023-08-08 05:44 - 平均心率: 150 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 06'26" / 06'22" / 06'14" / 06'22" / 04'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'13" (+00'11") | 407 / 407 |
| 2 | | 04'12" (+00'10") | 402 / 809 |
| 3 | | 44'05" (+40'03") | 56 / 866 |
| 4 | | 04'07" (+00'05") | 413 / 1279 |
| 5 | | 04'05" (+00'03") | 410 / 1690 |
| 6 | | 39'57" (+35'55") | 62 / 1753 |
| 7 | | 04'06" (+00'04") | 409 / 2162 |
| 8 | | 04'03" (+00'01") | 413 / 2576 |
| 9 | | 26'36" (+22'34") | 93 / 2669 |
| 10 | | 04'09" (+00'07") | 408 / 3078 |
| 11 | | 04'11" (+00'09") | 404 / 3482 |
| 12 | | 33'56" (+29'54") | 74 / 3556 |
| 13 | | 04'09" (+00'07") | 402 / 3959 |
| 14 | | 04'02" | 411 / 4370 |
| 15 | | 05'17" (+01'15") | 9 / 4380 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
328.02 km 
Nike 水藍VaporFly NEXT% 2 累積 :
1369.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'22" | 00:12'48" |
| 3 | 06'14" | 00:19'02" |
| 4 | 06'22" | 00:25'24" |
| 4.4 | 04'04" | 00:26'57" |
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