11.7 km | 01:07:51 | 05:47/km日期: 2016-03-08 21:47 - 平均心率: 159 - 卡路里: 780 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88%
Pace: 06'45" / 06'30" / 06'00" / 05'44" / 05'40" / 05'36" / 05'29" / 05'33" / 05'31" / 05'10" / 05'51" / 05'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 63.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'30" | 00:13'15" |
| 3 | 06'00" | 00:19'15" |
| 4 | 05'44" | 00:24'59" |
| 5 | 05'40" | 00:30'39" |
| 6 | 05'36" | 00:36'15" |
| 7 | 05'29" | 00:41'44" |
| 8 | 05'33" | 00:47'17" |
| 9 | 05'31" | 00:52'48" |
| 10 | 05'10" | 00:57'58" |
| 11 | 05'51" | 01:03'49" |
| 11.7 | 05'40" | 01:07'50" |
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