10.0 km | 01:00:22 | 06:00/km日期: 2016-03-13 17:58 - 平均心率: 161 - 卡路里: 669 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 86%
Pace: 05'55" / 05'54" / 06'00" / 06'14" / 06'11" / 06'05" / 06'02" / 05'58" / 05'59" / 05'46" / 06'17" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 63.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'54" | 00:11'49" |
| 3 | 06'00" | 00:17'49" |
| 4 | 06'14" | 00:24'03" |
| 5 | 06'11" | 00:30'14" |
| 6 | 06'05" | 00:36'19" |
| 7 | 06'02" | 00:42'21" |
| 8 | 05'58" | 00:48'19" |
| 9 | 05'59" | 00:54'18" |
| 10 | 05'46" | 01:00'04" |
| 10.0 | 06'15" | 01:00'21" |
留言 
