賴訓權 2016/03/16 訓練日誌

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賴訓權

10.0 km | 00:54:28 | 05:26/km

日期: 2016-03-16 17:20 - 卡路里: 576 Cal - 總步數: 9476 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 78%

Pace: 06'17" / 05'59" / 05'51" / 05'37" / 05'21" / 05'18" / 05'07" / 04'36" / 05'17" / 05'00" / 13'53" /

3月累積里程 : 202.97 km

亞瑟士 TJL425-0790 累積 : 2118.6 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

趙秋鳳, 張慶忠和其他 37 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	05'59"	00:12'16"
3	05'51"	00:18'07"
4	05'37"	00:23'44"
5	05'21"	00:29'05"
6	05'18"	00:34'23"
7	05'07"	00:39'30"
8	04'36"	00:44'06"
9	05'17"	00:49'23"
10	05'00"	00:54'23"
10.0	12'04"	00:54'28"

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