陳秀珠 2016/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

陳秀珠南投
ID 160903

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5.0 km | 01:00:57 | 12:11/km

日期: 2016-03-17 15:25 - 總爬升: 212 m - 地點: 埔里鎮台灣地理中心 - 卡路里: 309 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 86%

Pace: 12'59" / 13'58" / 12'31" / 10'40" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'49"

(12'49")

12'53" (+02'22")

994 / 994

2

13'56"

(26'45")

13'51" (+03'20")

1005 / 1999

3

12'41"

(39'26")

12'41" (+02'10")

999 / 2999

4

10'31"

(49'57")

10'31"

999 / 3998

5

11'00"

(01:00'57")

10'55" (+00'24")

1006 / 5004

南投

陳秀珠

·

3月累積里程 : 81.33 km

Android - Sony C6902 上傳 | 8 years ago

李成國, 老闆娘和其他 16 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'59"	00:12'59"
2	13'58"	00:26'57"
3	12'31"	00:39'28"
4	10'40"	00:50'08"
5.0	10'45"	01:00'57"

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