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Ricky
新北市
ID 43
86 位追隨者
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Ricky
全馬
|
03:51:19
|
05:28/km
|
第33馬
2016臺北國道馬拉松
官方成績
日期
2016-03-20
成績
03:51:19
總名次
198 / 294
分組名次
40 / 56
平均速度
05:28/km
官方證書
R
icky
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:26'36")
00:26'36" (+00'37")
00:52'47" (+00'20")
10 km
(00:52'47")
00:26'11" (+00'12")
15 km
(01:19'15")
00:26'28" (+00'29")
00:52'27"
20 km
(01:45'14")
00:25'59"
25 km
(02:11'51")
00:26'37" (+00'38")
00:54'07" (+01'40")
30 km
(02:39'21")
00:27'30" (+01'31")
35 km
(03:06'49")
00:27'28" (+01'29")
00:57'11" (+04'44")
40 km
(03:36'32")
00:29'43" (+03'44")
Finish
(03:51:19)
日期:
2016-03-20 06:00
-
卡路里:
2286 Cal
-
總步數:
42240
-
平均步頻:
182
-
平均步幅:
100 cm
-
溫度:
19°C
-
濕度:
83%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
05'21"
(05'21")
05'19" (+00'15")
1004 / 1004
181 / 103
2
05'15"
(10'36")
05'14" (+00'10")
1001 / 2006
185 / 103
3
05'15"
(15'51")
05'15" (+00'11")
1000 / 3006
183 / 103
4
05'24"
(21'15")
05'21" (+00'17")
1006 / 4012
180 / 103
5
05'21"
(26'36")
05'19" (+00'15")
1005 / 5018
186 / 100
展開計圈分析
6
05'15"
(31'51")
05'13" (+00'09")
1005 / 6023
184 / 104
7
05'15"
(37'06")
05'13" (+00'09")
1003 / 7026
184 / 103
8
05'15"
(42'21")
05'14" (+00'10")
1001 / 8028
188 / 101
9
05'21"
(47'42")
05'18" (+00'14")
1009 / 9037
184 / 102
10
05'05"
(52'47")
05'04"
1001 / 10039
182 / 107
11
05'15"
(58'02")
05'13" (+00'09")
1004 / 11043
180 / 105
12
05'31"
(01:03'33")
05'28" (+00'24")
1008 / 12052
178 / 102
13
05'12"
(01:08'45")
05'09" (+00'05")
1008 / 13061
184 / 105
14
05'18"
(01:14'03")
05'17" (+00'13")
1002 / 14064
187 / 100
15
05'15"
(01:19'18")
05'13" (+00'09")
1004 / 15068
190 / 100
16
05'15"
(01:24'33")
05'12" (+00'08")
1008 / 16077
187 / 102
17
05'11"
(01:29'44")
05'09" (+00'05")
1004 / 17082
187 / 103
18
05'12"
(01:34'56")
05'11" (+00'07")
1000 / 18082
185 / 103
19
05'15"
(01:40'11")
05'14" (+00'10")
1002 / 19085
184 / 103
20
05'06"
(01:45'17")
05'05" (+00'01")
1001 / 20087
185 / 106
21
05'12"
(01:50'29")
05'10" (+00'06")
1005 / 21092
185 / 104
22
05'18"
(01:55'47")
05'16" (+00'12")
1004 / 22097
182 / 103
23
05'35"
(02:01'22")
05'32" (+00'28")
1007 / 23104
180 / 100
24
05'22"
(02:06'44")
05'19" (+00'15")
1008 / 24113
182 / 102
25
05'13"
(02:11'57")
05'10" (+00'06")
1008 / 25121
183 / 105
26
05'14"
(02:17'11")
05'13" (+00'09")
1000 / 26122
186 / 102
27
05'26"
(02:22'37")
05'23" (+00'19")
1006 / 27129
177 / 104
28
05'20"
(02:27'57")
05'19" (+00'15")
1002 / 28131
184 / 102
29
05'32"
(02:33'29")
05'31" (+00'27")
1002 / 29134
182 / 99
30
05'55"
(02:39'24")
05'54" (+00'50")
1000 / 30134
180 / 93
31
05'38"
(02:45'02")
05'36" (+00'32")
1004 / 31139
182 / 97
32
05'45"
(02:50'47")
05'44" (+00'40")
1002 / 32141
179 / 96
33
05'27"
(02:56'14")
05'24" (+00'20")
1007 / 33149
183 / 100
34
05'18"
(03:01'32")
05'16" (+00'12")
1006 / 34155
187 / 101
35
05'23"
(03:06'55")
05'22" (+00'18")
1000 / 35155
186 / 99
36
05'27"
(03:12'22")
05'26" (+00'22")
1002 / 36158
183 / 100
37
05'44"
(03:18'06")
05'43" (+00'39")
1000 / 37159
182 / 95
38
05'56"
(03:24'02")
05'55" (+00'51")
1000 / 38160
178 / 94
39
05'55"
(03:29'57")
05'54" (+00'50")
1000 / 39161
177 / 95
40
06'47"
(03:36'44")
06'45" (+01'41")
1004 / 40165
168 / 87
41
06'30"
(03:43'14")
06'27" (+01'23")
1006 / 41172
174 / 88
42
06'15"
(03:49'29")
06'13" (+01'09")
1003 / 42175
176 / 91
43
01'51"
(03:51'20")
05'27" (+00'23")
339 / 42515
177 / 103
賽前宣言:
新記録に挑戦
3月累積里程 :
194.76 km
MW Watch 上傳
| 8 years ago
Litai Yen(泰哥)
,
董吉龍一人.、
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10
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'21"
00:05'21"
2
05'15"
00:10'36"
3
05'15"
00:15'51"
4
05'24"
00:21'15"
5
05'21"
00:26'36"
6
05'12"
00:31'48"
7
05'18"
00:37'06"
8
05'15"
00:42'21"
9
05'18"
00:47'39"
10
05'08"
00:52'47"
11
05'12"
00:57'59"
12
05'31"
01:03'30"
13
05'12"
01:08'42"
14
05'18"
01:14'00"
15
05'15"
01:19'15"
16
05'15"
01:24'30"
17
05'11"
01:29'41"
18
05'12"
01:34'53"
19
05'15"
01:40'08"
20
05'06"
01:45'14"
21
05'12"
01:50'26"
22
05'15"
01:55'41"
23
05'35"
02:01'16"
24
05'22"
02:06'38"
25
05'13"
02:11'51"
26
05'16"
02:17'07"
27
05'24"
02:22'31"
28
05'20"
02:27'51"
29
05'31"
02:33'22"
30
05'59"
02:39'21"
31
05'35"
02:44'56"
32
05'45"
02:50'41"
33
05'24"
02:56'05"
34
05'21"
03:01'26"
35
05'23"
03:06'49"
36
05'27"
03:12'16"
37
05'44"
03:18'00"
38
05'56"
03:23'56"
39
05'53"
03:29'49"
40
06'43"
03:36'32"
41
06'31"
03:43'03"
42
06'17"
03:49'20"
42.3
05'53"
03:51'20"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
7.2 km
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00:39:38
|
05:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
|
04:35:25
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06:19/km
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回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿（淦哥）
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20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
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5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿（淦哥）
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10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
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3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
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10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
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3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
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10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿（淦哥）
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5.0 km
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00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
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2.6 km
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00:18:39
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07:14/km
林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
|
00:18:02
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05:59/km
林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
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9.1 km
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02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
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1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
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5.0 km
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00:27:41
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05:31/km
林淦鈿（淦哥）
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3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
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4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
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|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
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|
05:55/km
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給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
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全馬 | 03:51:19 | 05:28/km | 第33馬
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