5.0 km | 00:28:29 | 05:40/km日期: 2016-03-17 14:24 - 平均心率: 155 - 卡路里: 407 Cal - 總步數: 4609 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 84%
Pace: 05'55" / 05'37" / 05'38" / 05'35" / 05'15" / 26'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+00'41") | 1008 / 1008 | 162 / 105 |
| 2 | | 05'35" (+00'24") | 1005 / 2013 | 163 / 109 |
| 3 | | 05'37" (+00'26") | 1002 / 3015 | 164 / 108 |
| 4 | | 05'35" (+00'24") | 1007 / 4023 | 164 / 108 |
| 5 | | 05'11" | 1000 / 5023 | 166 / 115 |
| 6 | | 40'03" (+34'52") | 10 / 5034 | 21 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 82.53 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'37" | 00:11'32" |
| 3 | 05'38" | 00:17'10" |
| 4 | 05'35" | 00:22'45" |
| 5 | 05'15" | 00:28'00" |
| 5.0 | 26'07" | 00:28'29" |
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