Atienn 2013/07/27 訓練日誌 | Marathon's World

Atienn 台中
ID 4977

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2.4 km | 00:18:26 | 07:47/km

日期: 2013-07-27 18:30 - 地點: 十八尖山階梯 - 卡路里: 102 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 78%

Pace: 09'15" / 06'48" / 06'28" /

獅子亭旁階梯
第一趟跑上去快走下來 (total 約400公尺)
跑到中間有停一下因為有段階梯實在頗陡變步兵
第二趟也是跑上去但從平常跑的柏油路慢慢跑下來

7月累積里程 : 206.92 km

MIZUNO Wave Sayonara 累積 : 603.9 km

GPX 上傳 | 11 years ago

毛利人, 范源金(錸德竹22晨跑團) 和其他 34 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'15"	00:09'15"
2	06'48"	00:16'03"
2.4	06'28"	00:18'26"

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