6.4 km | 00:34:27 | 05:22/km日期: 2023-08-24 16:53 - 平均心率: 133 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 31°C - 濕度: 76%
Pace: 05'13" / 05'10" / 05'20" / 05'21" / 05'22" / 05'36" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'38") | 415 / 6415 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
327.10 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'10" | 00:10'23" |
| 3 | 05'20" | 00:15'43" |
| 4 | 05'21" | 00:21'04" |
| 5 | 05'22" | 00:26'26" |
| 6 | 05'36" | 00:32'02" |
| 6.4 | 05'49" | 00:34'27" |
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