4.1 km | 00:29:20 | 07:04/km日期: 2023-08-30 05:29 - 平均心率: 109 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 07'55" / 06'57" / 06'50" / 06'28" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" (+01'14") | 130 / 2130 |
| 4 | | 06'39" (+00'07") | 1000 / 3130 |
| 5 | | 06'32" | 1000 / 4130 |
| 6 | | 08'06" (+01'34") | 15 / 4146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
464.40 km 
NIKE 慢跑鞋 累積 :
7368.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 06'57" | 00:14'52" |
| 3 | 06'50" | 00:21'42" |
| 4 | 06'28" | 00:28'10" |
| 4.1 | 07'11" | 00:29'13" |
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