13.0 km | 01:53:16 | 08:41/km日期: 2023-08-31 16:14 - 平均心率: 162 - 卡路里: 643 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 100%
Pace: 09'04" / 09'02" / 09'15" / 09'08" / 10'10" / 09'29" / 08'52" / 08'37" / 10'46" / 07'53" / 07'49" / 08'31" / 08'16" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'04" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'02" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'14" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'08" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'14" (+01'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'28" (+01'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'52" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'36" (+00'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'33" (+00'45") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'53" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'48" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'48" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 08'16" (+00'28") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 07'31" | 34 / 13034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
95.15 km 
ASICS Kayano 30 累積 :
60.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'04" | 00:09'04" |
| 2 | 09'02" | 00:18'06" |
| 3 | 09'15" | 00:27'21" |
| 4 | 09'08" | 00:36'29" |
| 5 | 10'10" | 00:46'39" |
| 6 | 09'29" | 00:56'08" |
| 7 | 08'52" | 01:05'00" |
| 8 | 08'37" | 01:13'37" |
| 9 | 10'46" | 01:24'23" |
| 10 | 07'53" | 01:32'16" |
| 11 | 07'49" | 01:40'05" |
| 12 | 08'31" | 01:48'36" |
| 13 | 08'16" | 01:56'52" |
| 13.0 | 07'19" | 01:57'07" |
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